Jak kolor wpływa na sen człowieka?

Szukając farb idealnych do naszej sypialni, skupiajmy się na tym, jakie barwy nas uspokajają. Na podstawie obserwacji naukowych możemy sugerować się wpływem poszczególnych kolorów na jakość i długość naszego snu. Dzięki temu ostatecznie dobierzemy farbę, która będzie doskonale współgrała z naszym relaksem.

Z artykułu dowiesz się:

1. dlaczego odpowiedni dobór kolorów w sypialni ma szczególne znaczenie
   
2. jakie farby są idealne do pomalowania sypialni
   
3. z jakich kolorów w sypialni lepiej zrezygnować
   

Dlaczego odpowiedni dobór kolorów w sypialni ma szczególne znaczenie?

Każda barwa w jakiś sposób oddziałuje na nasz mózg. Z pewnością dla jednych osób pewne kolory będą uspokajające, a dla innych pobudzające. Dlatego w sytuacji, kiedy szukamy farb do naszej sypialni, sugerujmy się wyłącznie naszymi odczuciami.

Naukowcy udowodnili, że ludzki mózg reaguje na długość fali widzialnej, którą emitują poszczególne barwy. Warto zaznaczyć, że każdy kolor emituje inny zakres tej wartości. Kolorami, które najkorzystniej wpływają na nasz mózg, jeżeli chodzi o właściwości uspokajające, są odcienie szarości i niebieskiego.

W sypialni, w której ściany są błękitne, jakość snu będzie najlepsza. Zupełnie odwrotny efekt uzyskamy, malując ściany na fioletowo. Kolor ten pobudza nasz mózg, przez co trudniej będzie nam zasnąć. Wykazano także, że sen w fioletowym pomieszczeniu trwa znacznie krócej.

Dobór idealnych kolorów farb do sypialni ostatecznie będzie zależał od naszych osobistych preferencji. Starajmy się także słuchać swojej intuicji, ponieważ nasza pierwsza reakcja na daną barwę pozwoli nam stwierdzić czy to dobry wybór. Jeżeli nie wiemy, jak będziemy czuli się w sypialni w danym kolorze, kierujmy się uwagami ekspertów i naukowców.

Niektórzy cenią sobie wystrój wnętrza wzbogacony o drewniane elementy. Najlepiej widoczne jest to w przypadku sypialni na poddaszu. W takim układzie cały sufit jest drewniany, co wpływa na wyjątkowo przytulny klimat w całym pomieszczeniu. Drewno jest idealnym surowcem, który oddaje naturalny wygląd otoczenia.

Dzięki temu, że mamy w swojej sypialni drewniane elementy, nawiązujące do natury, wprowadzamy dodatkowy czynnik kojący. Doskonale sprawdzi się w takiej sytuacji drewniana boazeria, która zapewni nam wyjątkowy komfort. Śpiąc w takim otoczeniu, zapewniamy sobie głęboki sen.

Aby jednak drewniana powierzchnia na naszych ścianach czy suficie prezentowała się jak najlepiej, musimy ją odpowiednio zabezpieczyć. W takim wypadku najlepszym wyborem będzie odpowiednia lakierobejca. Dzięki temu, że jest to produkty mający właściwości bejcy oraz lakieru możemy jednocześnie zabarwić drewno na dany odcień brązu i ochronić je warstwą lakieru.

Farby idealne do malowania sypialni

Oprócz odpowiedniego rozeznania w tym, jaki kolor najkorzystniej wpływa na nas sen, musimy zwrócić uwagę na jakość i rodzaj farby, której chcemy użyć. Dzięki temu będziemy mogli dłużej cieszyć się idealnym wyglądem naszych ścian w sypialni.

Bardzo pomocne przy tym będą odpowiednie impregnaty, które zabezpieczą warstwę nałożonej farby. Zależnie od tego, czy bardziej cenimy sobie solidne zabezpieczenie, czy połysk koloru możemy wybrać inny typ impregnatu. Pośród możliwych do wyboru spotkamy:

• Impregnat woskowy
• Lakier dekoracyjny
• Lakier hydrofobowy
• Wosk dekoracyjny

Przechodząc jednak do tematu odpowiednich farb, zwrócimy uwagę na to, jakie typy farb do malowania ścian w sypialni mamy obecnie do wyboru na rynku. Każdy z poniższych rodzajów cechuje inna struktura oraz ostateczny efekt, dlatego zapytajmy sprzedawcę o ich charakter.

• Farba lateksowa
• Farba akrylowa
• Farba ceramiczna

Czystość w sypialni ma bardzo duże znaczenie, szczególnie jeżeli chodzi o jakość naszego wypoczynku. Z tego powodu dobrze, abyśmy pamiętali o zakupie trwałej farby, która pozwoli na dłużej utrzymać nasze ściany czyste, dając efekt świeżości. Dla dopełnienia całości zadbajmy także o nałożenie odpowiedniego impregnatu.

Na rynku znajdziemy także farby dedykowane do malowania ścian w sypialni. Oprócz wyjątkowej odporności na plamy cechuje je coś jeszcze. Jedną z tych rzeczy jest funkcja oczyszczania powietrza, co przekłada się na lepszą jakość powietrza w sypialni. Dzięki temu mamy pewność, że podczas snu oddychamy powietrzem wolnym od szkodliwych substancji.

Warto wspomnieć, że istnieją również farby hipoalergiczne, wzbogacone o właściwości antystatyczne. Oznacza to, że dana farba nie będzie wywoływała u nas żadnych podrażnień, dbając dodatkowo o mniejszą ilość kurzu osadzającego się na jej powierzchni.

Z jakich kolorów w sypialni lepiej zrezygnować?

Wiele kolorów działa stymulująco na nasz mózg, dlatego lepiej, abyśmy wiedzieli, których z nich z pewnością lepiej unikać. Na pewno jednym z nich jest czerwień wraz z jej odcieniami. Z obserwacji wiadomo, że ta barwa może zbyt mocno angażować nasze zmysły, oddalając nas tym samym od zaśnięcia. Unikajmy również kolorów, które towarzyszą nam w ciągu dnia, podczas pracy. Przez skojarzenie ich z aktywnością trudniej będzie nam się zrelaksować, aby ostatecznie zasnąć.

Przeczytaj także:

Jak szybko i wydajnie pomalować sufit

Jak łączyć szary kolor z innymi odcieniami